Es trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei und hilft beim Einschlafen. Seine Hauptfunktion besteht darin, den Biorhythmus von Schlaf und Wachheit zu steuern. Es wird an Personen vergeben, die im Wechselschichtdienst arbeiten, oder an Fernreisende, die an der sogenannten Jetlag (Krankheit).
Wirkungen von Melatonin:
• hilft, die subjektiven Gefühle der sogenannten zu lindern Jetlag
• trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen