Vitamin D ist für den menschlichen Körper sehr wichtig. Es ist fettlöslich und kommt hauptsächlich in zwei Formen vor: D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol) als aktive Form beim Menschen, die daher besser resorbierbar ist. Vitamin D3 unterstützt die Aufnahme und Nutzung von Kalzium im Körper. Es ist vor allem für den Aufbau und die Mineralisierung von Knochen und Zähnen notwendig. Vitamin D ist auch für Senioren und Frauen in den Wechseljahren geeignet, die eine geringere Fähigkeit zur Vitamin-D-Produktion haben und eine höhere Demineralisierung der Knochen aufweisen.
In Kombination mit Vitamin C stärkt es die unspezifische Immunantwort des Körpers und wirkt somit als breit angelegte Präventionsmaßnahme.