Hitzschlag und seine Warnzeichen

Ein Hitzschlag äußert sich im Allgemeinen durch eine hohe Körpertemperatur in Kombination mit Orientierungslosigkeit. Zu den frühen Symptomen eines Hitzschlags gehören Verhaltensänderungen, Verwirrtheit, Delirium, Schwindel, Schwäche, Unruhe, undeutliche Sprache, Übelkeit und Erbrechen. Darüber hinaus kann es bei der betroffenen Person bei Anstrengung zu übermäßigem Schwitzen kommen. Wenn sich die Behandlung verzögert, könnten lebenswichtige Organe des Patienten geschädigt werden. Eine Hitzeerschöpfung erfordert in der Regel keine sofortige ärztliche Behandlung, wenn Sie sich innerhalb von 30 Minuten abkühlen können.

Zu den Symptomen einer Hitzeerschöpfung gehören:

Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, blasse Haut, feuchte Haut, schnelle Atmung oder schneller Herzschlag, hohe Temperatur, Schwäche.

Wenn jemand Anzeichen einer Hitzeerschöpfung zeigt, sollte er gekühlt und mit Flüssigkeit versorgt werden. Wenn jemand unter Hitzeerschöpfung leidet, befolgen Sie diese 4 Schritte:

- Bringen Sie die Person an einen kühlen Ort

- Beseitigen Sie die Menge an Kleidung, die Sie tragen

- Lassen Sie sie ein gesüßtes oder feuchtigkeitsspendendes Getränk oder lauwarmes Wasser trinken

- die Haut kühlen - aufsprühen oder mit einem Schwamm die Haut mit kaltem Wasser befeuchten. Auch Kühlakkus sind gut

Bleib bei ihnen, bis es ihnen besser geht.

Innerhalb von 30 Minuten sollte es ihnen besser gehen.

Wenn Sie einer Hitzeerschöpfung oder einem Hitzschlag vorbeugen möchten, empfiehlt es sich, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen und leichte, lockere Kleidung zu tragen.

Vermeiden Sie die Sonne zwischen 11:00 und 15:00 Uhr.

Vermeiden Sie alkoholische Getränke.

Kinder, ältere Menschen und Menschen mit langfristigen Gesundheitsproblemen (wie Diabetes oder Herzproblemen) sind einem höheren Risiko einer Hitzeerschöpfung oder eines Hitzschlags ausgesetzt.