B-Komplex ist eine Sammelbezeichnung für Vitamine der Gruppe B, die zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören.
- Vitamin B1 trägt zum reibungslosen Funktionieren des Nervensystems und zum reibungslosen Funktionieren der Psyche bei. Es hilft beim richtigen Stoffwechsel, der für die Energieproduktion und die ordnungsgemäße Funktion des Herzens wichtig ist.
- Vitamin B2 trägt zur Erhaltung gesunder Schleimhäute, guter Sehkraft und gesunder Haut bei. Es hilft beim korrekten Eisenstoffwechsel und somit bei der Erhaltung gesunder roter Blutkörperchen. Es trägt auch zur ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems, zum ordnungsgemäßen Stoffwechsel, der für die Energieproduktion wichtig ist, und zur Verringerung von Erschöpfung und Müdigkeit bei.
- Vitamin B6 trägt zum reibungslosen Funktionieren des Nervensystems und zum reibungslosen Funktionieren der Psyche bei. Es unterstützt den normalen Stoffwechsel von Proteinen und Glykogen, die ordnungsgemäße Bildung roter Blutkörperchen und die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems. Es trägt zum korrekten Stoffwechsel bei, der für die Energieproduktion und die Verringerung von Erschöpfung und Müdigkeit wichtig ist.
- Pantothensäure trägt zu einer gesunden geistigen Leistungsfähigkeit, einem ordnungsgemäßen Stoffwechsel bei, der für die Energieproduktion wichtig ist, und einer Verringerung von Erschöpfung und Müdigkeit. Es unterstützt auch die ordnungsgemäße Synthese und den Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern.
- Niacin trägt zur Erhaltung gesunder Schleimhäute und zur Erhaltung einer gesunden Haut bei. Es unterstützt das ordnungsgemäße Funktionieren des Nervensystems und das ordnungsgemäße Funktionieren der Psyche. Außerdem trägt es zum korrekten Stoffwechsel bei, der für die Energieproduktion und die Verringerung von Erschöpfung und Müdigkeit wichtig ist.