Was ist ein gesunder Lebensstil und wie sieht eine gesunde Ernährung aus?

Sie beeinflussen Ihre Gesundheit durch Ihren eigenen Lebensstil langfristig im Durchschnitt bis zu 80 Prozent. Nur die restlichen 20 Prozent sind auf alle anderen Einflüsse zurückzuführen, vor allem auf Vererbung und Gesundheitsvorsorge. Der Lebensstil ist die Summe dessen, wie ein Mensch lebt, aber im Hinblick auf die Auswirkungen auf die Gesundheit sind einige Punkte wesentlich, andere weniger. Nicht umsonst heißt es: „Du bist, was du isst“ oder „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“. Das Fehlen eines gesunden Lebensstils verkürzt das Leben und mindert seine Lebensqualität erheblich. Unser Ziel ist es, Ihnen das Beste der Natur näher zu bringen und zu begeistern und so den Körper mit wichtigen Vitaminen, Spurenelementen und anderen wertvollen Stoffen für Körper und Gesundheit zu „pumpen“. Tipps, Tricks, Rezepte oder Empfehlungen zur Vorbeugung und Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten (Fettleibigkeit, Bluthochdruck, verschiedene Krebsarten, Diabetes und andere) oder zur Verbesserung der Figur sind oft hilfreich. Vergessen Sie nicht, es ist Ihre Gesundheit und Sie haben nur eine!