Was ist der Unterschied zwischen Folat und Folsäure?

Sie wünschen sich ein Baby, sind schwanger oder stillen? Erwägen Sie die Einnahme von Folsäure oder nehmen Sie diese bereits ein? Damit der Körper Folsäure verwerten kann, muss diese zunächst in eine aktive Form, die sogenannte Folsäure, verstoffwechselt werden Folsäure? Der Schlüssel zu dieser Transformation ist ein Enzym mit dem einschüchternden Namen Methylentetrahydrofolatreduktase (MTHFR). Bei verminderter Aktivität des MTHFR-Enzyms reicht die Einnahme von Megadosen „normaler“ Folsäure nicht aus, da der Körper diese nicht effizient nutzen kann. Die chemische Reaktion findet erst ganz zum Schluss statt und Folsäure wird nicht in die aktive Form, also Folat, umgewandelt. Es wird angenommen, dass bei bis zu 57 % der Bevölkerung eine verminderte MTHFR-Enzymaktivität auftritt.