Warum Fischöl konsumieren?

Fischöl ist bekannt und gesundheitsfördernd, vor allem aufgrund des hohen Gehalts an ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, die sich beispielsweise positiv auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems auswirken, vor Krebs schützen, die Gehirnfunktion und den Hautzustand verbessern. Es enthält außerdem die wichtigen Vitamine A, D und E. Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass es beim Abnehmen überschüssiger Pfunde hilfreich ist. Es wirkt sich auch positiv auf den psychischen Zustand einer Person aus (es bekämpft Ängste, Depressionen, Furcht, Stress usw.). Fischöl ist in flüssiger Form, aber auch in Form von Dragees oder Kapseln erhältlich, die praktisch in der Anwendung sind. Beim Kauf von Fischöl muss auf die Qualität geachtet werden und natürlich die Dosierung genau eingehalten werden, um unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden.