Stress, Nervosität, Angst

Einfach ausgedrückt ist Stress eine individuelle Reaktion auf übermäßige geistige oder körperliche Belastung. Es wird geschätzt, dass bis zu zwei Drittel der gesundheitlichen Probleme, wegen denen Menschen einen Arzt aufsuchen, mit Stress zusammenhängen. Von den körperlichen Problemen sind Herz-Kreislauf-Probleme häufig eine Folge von Stress – Bluthochdruck, Herzrasen. Zu den psychischen Symptomen zählen Nervosität, Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen und Depressionen. Den Hauptanteil an der Stressbewältigung haben wir selbst. Ideal wäre es, die Arbeit besser zu organisieren, Partnerprobleme zu lösen und sich zu entspannen. Neben organisatorischen Maßnahmen und psychologischen Übungen kann gerade bei psychischen Stresssymptomen versucht werden, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Hier helfen mehrere Pflanzenstoffe, die diese Symptome lindern und so andere Glieder der Stresskette verbessern können. Lassen Sie sich in unseren Apotheken beraten!