Schluss mit Halsschmerzen.

Ob Grippe oder Erkältung, beides beginnt meist mit Halsschmerzen. Aus einem unangenehmen Kratzen im Hals wird nach und nach ein Schmerz, der Sie daran hindert, richtig zu schlucken oder zu sprechen. Vergessen Sie zunächst den Mythos über heißen Tee. Alles Heiße reizt den Hals nur noch mehr (ebenso wie Kälte), daher ist es wichtig, nur lauwarme Getränke oder Flüssigkeiten mit Zimmertemperatur zu trinken. Dann probieren Sie eines der folgenden Programme gegen Halsschmerzen aus:

Gurgeln – am besten mit Salzwasser, wer das nicht kann, kann auch mit lauwarmem Rüben-, Salbei-, Kamillen-, sogar Zitronenwasser gurgeln.

Wraps – am besten eignen sich Hüttenkäse-Wraps. Tragen Sie eine Schicht Hüttenkäse auf ein feuchtes Handtuch, eine Baumwollwindel oder ein altes T-Shirt auf, legen Sie es auf den Hals, bedecken Sie es mit Plastikfolie oder Microtene und wickeln Sie es mit einem Schal oder Schal ein. Lassen Sie es einige Stunden einwirken.

Milch mit Honig und Butter – besonders abends trinken, nicht heiß, nur lauwarm. Auch frischer Ingwertee mit Honig hilft.

Knoblauch – essen Sie alle zwei Stunden eine rohe Knoblauchzehe oder verteilen Sie sie auf Toast.