Eine Erkältung

Im Anfangsstadium einer Erkältung, z.B. Tränken Sie ein Taschentuch mit Alpa, legen Sie es auf Ihr Gesicht und atmen Sie tief durch. Oder wickeln Sie eine Knoblauchzehe in Watte und legen Sie sie für eine halbe Stunde ins Nasenloch. Kinder leiden häufiger an Erkältungen als Erwachsene, da ihre Nasen klein sind und der Durchgang zwischen Nase und Kehlkopf eng und kurz ist. Trinken Sie viel Flüssigkeit, legen Sie Zwiebelwickel um den Hals, inhalieren Sie die Dämpfe von Kamille oder Pfefferminze. Gönnen Sie Ihren Füßen ein heißes Bad mit einer aromatischen Zutat, trinken Sie keinen Kaffee, keine Cola oder Alkohol. Essen Sie warme und kräftige Hühnersuppe. Vergessen Sie aber auf keinen Fall das Nasenspray als Medikament und gleichzeitig das Spray mit Meerwasser aus unserer Apotheke zur Reinigung der Nasenhöhlen.