Ein umfassendes Programm für eine schlanke Linie.

Abnehmen ist heutzutage ein sehr heißes Thema. Fortschritt und Komfort bedeuten für die Menschen einerseits ein höheres Risiko für Fettleibigkeit, andererseits aber auch mehr Zeit für einen gesunden Lebensstil. Die Frage, wie man abnehmen kann, beschäftigt immer mehr Menschen. Grundsätzlich gibt es mehrere Lösungen – von veralteten Abnehmprogrammen über Nahrungsergänzungsmittel bis hin zu komplexen Diätlösungen kombiniert mit einem Trainingsprogramm und körperlicher Aktivität. Ein gesunder Lebensstil beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung.
Trinken Sie viel Wasser, grünen Tee und Kräutertees (ohne Zucker). Es wird empfohlen, täglich mindestens sechs große Gläser Wasser zu trinken. Planen Sie Ihre Mahlzeiten, damit Sie sich nicht in letzter Minute für eine Lösung entscheiden müssen
wahrscheinlich reich an Fett und Kalorien. Auch körperliche Aktivität ist ein wesentlicher Bestandteil jedes Abnehmprogramms. Schon 30 Minuten Bewegung am Tag sind für einen gesunden Lebensstil sehr wichtig. Versuchen Sie es mit Schwimmen oder einer Tanzschule. Nehmen Sie die Treppe statt der Rolltreppe oder des Aufzugs. Und schließlich – nutzen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die beispielsweise mehr Nahrungsfette im Magen binden, indem sie Fettmoleküle absorbieren und einen Fett-Faser-Komplex bilden oder die Aufnahme von Kalorien aus Kohlenhydraten teilweise blockieren. Auch hierzu verraten Ihnen unsere Apotheker gerne mehr.