Die größten Mythen über Rückenschmerzen

In der Slowakei leiden nach Angaben der Slowakischen Gesellschaft für Allgemeinmedizin 90 % der Menschen unter Rückenschmerzen. Die Ursache sind Stress, Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, Rauchen und anstrengende körperliche Aktivitäten, die den Rücken überlasten. Eine vorübergehende Lösung besteht darin, den Schmerz mit Analgetika zu betäuben. Wenn ihre Wirkung jedoch nachlässt, kehrt das Leiden zurück, da die Ursache des Schmerzes weiterhin ungelöst ist. Eine bessere Lösung mit Langzeitwirkung ist die Regeneration geschädigter Rückennerven mit den Vitaminen B1, B6 und B12. Dank der Vitamine der Gruppe B werden ernährte Nervenzellen stärker, heilen und widerstehen Schäden und Schmerzen besser. Allerdings ist es wichtig, regelmäßig ein Medikament mit ausreichend B-Vitaminen einzunehmen. Experten empfehlen die Einnahme von 3-4 Tabletten pro Tag, um die Wirkung zu sehen. Dabei muss zwischen einem Arzneimittel und einem Nahrungsergänzungsmittel unterschieden werden. Das Arzneimittel enthält hohe, vom Hersteller garantierte Dosen an Vitaminen, während bei Nahrungsergänzungsmitteln die Dosis wirksamer Vitamine nicht garantiert wird. Für die richtige Dosierung von Vitamin B wenden Sie sich an Ihren Arzt.