Die Ernährung von Kleinkindern unterscheidet sich von der Ernährung von Erwachsenen

Die Grundlage seiner Ernährung sind Milch (vor dem dritten Lebensjahr Babymilch statt Kuhmilch verwenden), Getreide, Obst, Gemüse und Fleisch. Vergessen Sie nicht die Regelmäßigkeit. Schon bei Kleinkindern sollte man über die richtigen Essgewohnheiten nachdenken. Wichtig ist die Einhaltung der gleichen Essenszeit und ausreichender Pausen zwischen den einzelnen Mahlzeiten (mindestens 2-3 Stunden). Geben Sie Kindern zwischen den Mahlzeiten nichts anderes (keine Kekse, Bonbons oder Nüsse). Sie sollten ihnen nicht einmal zuckerhaltige Getränke geben. Versuchen Sie, nachts keinen Tee aus einer Flasche zu trinken. Damit es dem Kind gefällt, achten Sie auf Abwechslung und binden Sie die Fantasie ein! Zwingen Sie insbesondere Kindern nichts auf.