Einführung Blog 7 Tipps für die Grippesaison

7 Tipps für die Grippesaison

24/11/2023

Bedenken Sie die Notwendigkeit einer erhöhten Vitamin-C-Zufuhr, die die Dauer verkürzt und die Schwere von Grippe und Erkältungen verringert.
Isolieren Sie sich bei Grippe- und Erkältungskrankheiten von Ihrer Umgebung. Warm bleiben
und in Ruhe viel Schlaf bekommen.
Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Bei der Behandlung von Grippe und Erkältungen eignen sich vor allem Kombinationspräparate, die mehr Wirkstoffe enthalten und somit aufgrund ihrer Zusammensetzung helfen können
von mehreren Symptomen gleichzeitig.
Sollten die Begleitsymptome der Grippe, insbesondere Fieber, auch nach drei Tagen nicht nachlassen, suchen Sie Ihren behandelnden Arzt auf.
Das Grippevirus verbreitet sich hauptsächlich durch Husten und Niesen über die Luft. Nehmen Sie daher Rücksicht auf Ihre Umgebung und achten Sie darauf, die Grippe nicht weiter zu verbreiten.
Konzentrieren Sie sich nach Abklingen der Grippe und nach der Erholungsphase auf die allgemeine Verbesserung Ihrer Gesundheit. Beginnen Sie mit regelmäßiger Bewegung, stärken Sie sich und achten Sie auf eine konstante Versorgung mit Vitaminen, insbesondere Vitamin C.